つい先日、酒は控えると決めたのに、昨日の夜勤明けに飲んでしまった。
しかもコンビニで高いおつまみまで購入してよ。
勿体ない。
今日の夜勤明けは飲まんぞ。
節約して株か投信買うんだ^_^
夜勤飯も節約するんだ。
本当は弁当持ってきたいけど作る時間ないから…
体調不良 金価格
メンタルもだけど身体の疲れが溜まり過ぎてるのか本当にキツイ。
何だか痔も調子悪い。
アルコールを控えてるのに、このダルさは何なんだ？
やはり昼間にあまり寝れないのが一番の原因なんだろうなぁ。
今日は少し薬を多く飲んで寝るか。
薬無しで寝れなくなるのが嫌だから控えめにしてたけど身体悪くしたら意味無いしな。
そういえば金価格が40年ぶりの高値らしい。
やっぱ皆んな不安なんだろうな、今の経済状況が。
詳しくはわからんけど。
俺は自分の身体とメンタルが不安だけど。
夜勤飯↓
疲れ気味の為、控えめご飯
今後の事を考える
とても仕事が嫌だし人生も疲れた感がある。
今後の人生を少しでも楽しく充実させるために色々と考えた。
まずは仕事の事。
とにかく楽してサボって金を貰おう。
同僚や上司から何て思われようが関係なし、気にしないようにする。
真面目に働き過ぎたよ、俺は。
生活の面では酒を控える。
只でさえブラック企業のため休みの日が少ないので二日酔いの回復で時間を取られて何も出来ませんでしたでは虚しい。
しかしこれは中々難しい。
週末の酒は俺の中ではかなりの楽しみであり、どこまでをOKにするか基準も中々決めにくいだろう。
ただ、過度のアルコールは身体的にも精神的にも経済的にも負担がキツいので少しでも減らせる様にするつもり。
家族の事。
ウチは共働きで嫁の方が収入が多い。
嫁はホワイト企業勤めなので、時間もある程度余裕がある為、どうしても家の事が嫁頼りになってしまう。
流石に収入少ない、家の事もやらないでは申し訳ないので出来る限り家の事をやる。
子供に対しては無闇に怒らず、子供の言った事など、否定しない。
あと、全部において大事なのは強迫観念による強迫行為をやめる。
強迫観念のストレスが無くなればかなり生活の質は良くなると思う。
今日、今から直ぐに実行しよう。
失敗しても再挑戦する。
今日から夜勤
今週も夜勤だ。
昼間にイオンに行って食料品等買い物して来た。
気分が落ち込んでて、もの凄く仕事行きたくない。
そんな状態でイオンに行ったもんだから強く、本当に強く、無職になってイオンとかふらついて暮らしたいと思ってしまった。
昼ごはんは外食しようかと思ったが節約のため、家でうどんを作り食べた。
だしの素がなかったため、ウェイパーを使ったよ。
薄味でした。
健康を気にして冷凍サラダチキンとネギと卵を入れたよ^_^
仕事嫌だから布団の中で震えて過ごします^_^
夜勤の支え
先日は寝れなかったため、今日はデパスとビールをのんだ。
つまみはセブンのネギ鍋。
美味かった^_^
どうか良く眠れますように^_^
…何でこんなに苦労せにゃならんのや。
やっぱ、一度不眠になると中々治らんのやな。
辛いわ。
夕方に起床すると、まあやはり疲れていた。
ビール飲んだしな。
夜勤は辛い、辛いが酒を飲まずに就寝すれば、多少寝不足だろうと大丈夫。
が、飲んでしまうと労働が辛く苦しく感じる。
何やろな、実際そんなに体力の回復が変わらなかったとしても（酒を飲んでも飲まなくても）ただ酒を飲まずに就寝したという事実が心の支えになるんだよな。
酒を飲まなかったから体調良いはずと自分に暗示がかかるような。
で、昨日は飲んだので何だか不調です。
今日も休み時間にコンビニ行くのが面倒なので、通勤途中にパンとおにぎり買いました。
休み時間は横になるわ。
国内個別株は不調。
やはり俺の様に素人はSPYとかインデックス一本で行く方がリターン高いのかなぁ。
