明日から夜勤のため睡眠時間の調整を行いました。 通常通りの生活だと夜勤初日が辛いため前日、つまり今日遅くまで起きて、明日遅い時間まで寝る様に調整します。 家でゴロゴロしていると、どうしてもビールからの寝落ちになってしまう可能性があるため、外…
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