夜勤ばかりだ。 正直、昼間なんてあまり寝れないし辛い。 何だか最近、目眩とか変な頭痛もするんだよね。 自律神経とかおかしいのだろうか？ 心も壊れそう…。 体を動かすのは心にも良いかと思い、夜勤明けに軽く筋トレするんだけど、あまり効果出てないかな…