酒をやめたいのですが、禁酒がいつも躓くので節酒で頑張ります。 週に2日は休肝日にして、仕事の前日は1350mlまでしか飲まないようにする。 翌日が休みの場合は2350mlまでOKとする。 翌日が仕事だけど土曜日の場合は1500mlまでとする。 この条件で頑張ります…