身体の調子が少し良くなった。
嫌な怠さとかが軽減されたし睡眠も少し深くなったと思う。
メンタル面では特に変化無かったと思う。
日数が足りないからかな？
それと時間に余裕が出来た。
今まで酒を飲む時間を確保する為に色んな事を早くこなす必要があったけど、酒をやめてる期間は慌てる必要もなくゆっくり事を済ませるようになれた。
飲酒欲求はやはり空腹時に出てきた。
禁酒が途切れた日も、何か腹に入れれば飲酒欲求を凌げたと思う。
また、禁酒を始めたけどいつまで我慢出来るのか…
基本的に禁酒した方がメリット多いので出来れば長く続けたいな。
今週からまた夜勤です。
夜勤飯↓セブンイレブンのパンは美味しいね^_^
