節酒します。

酒をやめたいのですが、禁酒がいつも躓くので節酒で頑張ります。

週に2日は休肝日にして、仕事の前日は1350mlまでしか飲まないようにする。

翌日が休みの場合は2350mlまでOKとする。

翌日が仕事だけど土曜日の場合は1500mlまでとする。

この条件で頑張ります。

今日の夜食、納豆ご飯とチキンラーメン。

美味かった^_^