昨日の夜勤明けは中々眠れなかった。
デパスとベルソムラを投入するも、厳しく寝付きが悪かった。
おまけに夢見も良くなかった。
良い夢を見させてとまでは言わんが、嫌な夢はやめてほしい。
身体もメンタルも疲れてるから嫌な夢を見やすいんだろう。
そんなで疲労気味だが、唯一良かった事は子供達には感情的に接する事がなかった事だ。
どうしても疲れが溜まっていると、些細な事で子供に口煩く注意してしまう事が多いため気を付けないと。
睡眠不足のため、今日は休み時間にコンビニまで行かず、通勤時にコンビニで購入したパンやおにぎりを夜勤飯にした。
これ食って、ダンボール敷いて横になるか^_^
