たんぼの日記

日々の思いを書いていきます

禁酒

特唐揚げ プラスベジ

昨日今日と仕事以外の夢を見た。 良い夢でも無かったが、嫌な夢でも無かったので良い傾向だと思う。 いつもは仕事で嫌な思いをする夢をみて、目覚めの状態が歯を食いしばり眉間に皺が寄せてるから。 まあ、今日も歯を食いしばり眉間に皺を寄せて目覚めたけど…

メンタルだめ 禁酒あかんかった

禁酒失敗した。 今日の仕事の帰り際にメンタルやられる事があり、酒を飲んだ。 しかし思えば、それも酒を飲みたいための言い訳かもしれない。 仕事でメンタルやられなくても、飲んでいたのかもしれない。 3日ばかり酒をやめただけでは禁酒でなく、休肝日じゃ…

禁酒開始

禁酒します。 心の落ち込みが辛いし体もダルい。 熟睡感も得られないし休日も行動的になれない。 何度も失敗したけど、また挑戦してみる。 手っ取り早く確実なのは抗酒剤だけど病院に行く予定は無いため、満腹による飲酒欲求を低下させる作戦で行く。 ほっと…

禁酒方法 昼飯スガキヤラーメン

酒を飲みだしてから20年以上が経つ。酒を覚え始めの頃は良かった。 少しの酒量で気持ち良くなれるし、嫌な事も酒を飲めば忘れられた。 二日酔いになるほど飲まなくても充分満足できた。 しかし、ある程度の年月酒を飲み続けていると、当然だがアルコールに…

僕の求める幸せ

風呂場の窓に蜂の巣が出来てた おそらくアシナガバチだろう。 場所的にあまり近づく事も無いだろうし、もう少ししたら寒くなってくるだろうから このまま放ってこう。で、ふと思った。蜂の巣ごと目の細かい網で囲ったらどうなるだろうと。 きっと蜂も困るだ…

強迫観念 禁酒

疲れた…今日も4時間残業だったよ。汗と埃と鼻水にまみれてお金稼いできたよ…。 世間じゃ3連休なんかもしれなけど俺は明日も出勤なんだよなぁ。 そんな時はHELLSINGのウォルターのセリフを頭の中で喋ってます。 納得してこのザマになったはずだ!! って。 強迫…

健康診断とか

明日は健康診断の為、今日は飲まない。 って言うか今日から飲まないを頑張らないと。 何回禁酒失敗してるんだって話だわ。 酒を飲みたい欲求を薄めるには腹一杯メシを食うのが1番手っ取り早い。 会社帰りになか卯へ寄った。 お目当てはトンテキ定食。 が、し…

禁酒失敗

まあ毎度の事だけど禁酒失敗した^_^ 何度も思うんだけど絶対酒やめた方が生活の質は上がるハズ。 でもなあ、難しいんだよなあ、週末の解放感とかから呑んでしまうんだよなあ。 レグテクト?とか掛かりつけの医者から処方してもらえんかなあ? 内科とかでは出…

禁酒経過

AppStoreにて断アルコールっていうアプリを購入した。 とにかく酒をやめて、メンタル良くして楽しい生活するんだ!

禁酒します

毎度の飲み過ぎで身体もメンタルもぼろぼろです。 家族にも申し訳ないし、生産的な活動が出来ない為禁酒します。